Secretaria Municipal de Saúde de Paes Landim realiza através do NASF uma serie de Palestras Educativas em todo o município

A prefeitura Municipal de Paes Landim através da secretária municipal de saúde vem realizando no município, uma serie de palestras educativas Coordenadas pela a Coordenadora do NASF Marcia Borges. E na tarde da última quinta-feira (29/06), a nutricionista do NASF Ildara Maria Borges e o Estudante de Educação Física Wallysson Borges, abordaram o tema: “Alimentação e Atividade Física”. O objetivo é melhorar a qualidade de vida e a saúde de todos os participantes.  Segundo o estudante Wallysson, “praticar alguma atividade física com regularidade, balanceando bem a sua alimentação se torna um fator essencial para garantir uma vida mais saudável, além de permitir que o corpo realize todas as suas funções adequadamente” fala o estudante. Já a Nutricionista do NASF Ildara Borges, reforçou a importância de uma boa alimentação que vem associar á pratica de uma boa atividade física regular. A mesma recomendou que antes ou depois das atividades físicas, é importante priorizar a ingestão de carboidratos e proteínas além de tomar moderadamente o necessário de água. Ao final da palestra, que foi repleto de momentos interativos e resolução de duvidas, os palestrantes agradeceu a atenção de todos e deixou o convite para a boa pratica de esporte alinhado a uma boa alimentação