A prefeitura Municipal de Paes Landim através da secretária municipal de
saúde vem realizando no município, uma serie de palestras educativas
Coordenadas pela a Coordenadora do NASF Marcia Borges. E na tarde da última
quinta-feira (29/06), a nutricionista do NASF Ildara Maria Borges e o Estudante
de Educação Física Wallysson Borges, abordaram o tema: “Alimentação e Atividade
Física”. O objetivo é melhorar a qualidade de vida e a saúde de todos os
participantes. Segundo o estudante Wallysson,
“praticar alguma atividade física com regularidade, balanceando bem a sua alimentação
se torna um fator essencial para garantir uma vida mais saudável, além de
permitir que o corpo realize todas as suas funções adequadamente” fala o
estudante. Já a Nutricionista do NASF Ildara Borges, reforçou a importância de
uma boa alimentação que vem associar á pratica de uma boa atividade física regular.
A mesma recomendou que antes ou depois das atividades físicas, é importante
priorizar a ingestão de carboidratos e proteínas além de tomar moderadamente o necessário
de água. Ao final da palestra, que foi repleto de momentos interativos e
resolução de duvidas, os palestrantes agradeceu a atenção de todos e deixou o
convite para a boa pratica de esporte alinhado a uma boa alimentação
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